Les 3 sentiers du littoral du Cap-Ferrat

Le Cap-Ferrat n'a pas d'autre musée que la villa Ephrussi, pas de rue commerçante et pas de vie nocturne. Ce qu'il a, c'est un littoral qui se parcourt au ras de l'eau sur des sentiers gratuits, bien entretenus et pour l'essentiel plats. Trois itinéraires couvrent la presqu'île, de vingt minutes à une heure et demie, et ensemble ils sont la meilleure chose à faire dans cette partie de la côte. L'un des trois est actuellement coupé, et personne ne vous le dit avant que vous soyez devant la barrière.

Avis d'accès, vérifié en août 2026 : le Tour du Cap est fermé entre le phare et la plage de Passable pour travaux de sécurisation, sans date de réouverture annoncée. La fermeture est en place depuis septembre 2023. Le phare lui-même ne se visite pas. Vérifiez l'avis de l'office de tourisme avant de partir, la fermeture n'est signalée qu'aux points d'accès.

Quel sentier choisir au Cap-Ferrat ?

Si vous avez une demi-heure, faites la promenade Maurice Rouvier. Si vous avez une heure, faites la boucle de la pointe Saint-Hospice. Le Tour du Cap est le long, mais il est partiellement coupé : prévoyez un aller-retour plutôt qu'une boucle.

Distances et durées d'après l'office de tourisme. Au-delà de la fermeture ci-dessus, des portions ferment aussi par forte mer et après les tempêtes, signées aux accès. Vérifié en août 2026.

Ce qu'il y a sur chaque itinéraire

La promenade Maurice Rouvier. La facile, et celle que personne ne regrette. Elle longe la mer de Beaulieu-sur-Mer jusqu'à Saint-Jean, pavée sur tout le parcours, assez plate pour une poussette, l'eau d'un côté et les grilles des grandes villas de l'autre. 1,3 kilomètre, une vingtaine de minutes. Comme elle part d'une gare, c'est aussi l'arrivée la plus pratique sur le cap sans voiture.

La boucle de la pointe Saint-Hospice. Celle qui a une destination. Depuis le port de Saint-Jean, le chemin monte doucement sur la pointe est, passe la chapelle et la grande Madone de bronze tournée vers le large, puis contourne le promontoire au-dessus de la plage de Paloma. Les vues vont de Villefranche et des toits du village d'un côté à Beaulieu et aux falaises d'Èze de l'autre. 1,8 kilomètre, une quarantaine de minutes, une heure avec un arrêt à la chapelle, et le plus beau moment est la dernière heure avant le coucher du soleil.

Le Tour du Cap, et pourquoi ce n'est plus une boucle. Le sérieux, et celui qu'il faut préparer. Le sentier suit les faces sud et ouest de la presqu'île sur des dalles rocheuses au ras de l'eau, 4,8 kilomètres et environ une heure et demie quand il est entièrement ouvert. Il ne l'est pas. La section entre le phare et la plage de Passable est fermée depuis septembre 2023 sans réouverture annoncée : le plan honnête est un aller-retour depuis Saint-Jean. Emportez de l'eau, il n'y en a plus une fois le village quitté, mettez de vraies chaussures plutôt que des sandales, et n'attendez aucune ombre sur la moitié sud.

Où se baigner et où manger ?

Paloma pour les photos, Passable pour le coucher du soleil. Paloma, sur la face est sous la pointe Saint-Hospice, est celle que tout le monde photographie : galets, eau claire, publique et gratuite depuis 2018, le restaurant Paloma Beach occupant une extrémité sans posséder la plage. La plage de Passable, à l'ouest, regarde Villefranche de l'autre côté de la rade et prend le coucher du soleil, ce qui en fait la meilleure baignade du soir. Les deux se rejoignent à pied depuis le port.

Pour manger, le port de Saint-Jean est là où le village dîne, et il est assez petit pour qu'une réservation soit raisonnable en été. Ce n'est pas un endroit avec cinquante restaurants. C'est un endroit avec une poignée, la plupart face aux bateaux.

Quand la lumière est-elle la meilleure sur les sentiers ?

La presqu'île regarde dans toutes les directions à la fois, ce qui est inhabituel et pratique. La face est, pointe Saint-Hospice et Paloma, prend le matin. La face ouest, Passable et le versant de la villa Ephrussi, prend le soir. Et la pointe sud garde la lumière le plus tard de toute la presqu'île. Notre guide des spots photo du cap reprend chaque endroit avec son heure.

Questions fréquentes

Quels sont les sentiers du littoral du Cap-Ferrat ?

Trois. La promenade Maurice Rouvier, 1,3 km et une vingtaine de minutes de Beaulieu à Saint-Jean, plate, pavée et praticable en poussette. La boucle de la pointe Saint-Hospice, 1,8 km et une quarantaine de minutes, qui passe la chapelle et la Madone de bronze au-dessus de la plage de Paloma. Et le Tour du Cap, 4,8 km et environ une heure trente, le plus sauvage, actuellement coupé entre le phare et la plage de Passable.

Le Tour du Cap-Ferrat est-il ouvert ?

Pas entièrement. La section entre le phare et la plage de Passable est fermée pour travaux de sécurisation depuis septembre 2023, sans date de réouverture annoncée à août 2026, et le phare lui-même ne se visite pas. Le parcours se fait donc en aller-retour depuis Saint-Jean plutôt qu'en boucle. La fermeture n'est signalée qu'aux points d'accès, donc vérifiez l'avis de l'office de tourisme avant de partir.

Quelle plage choisir au Cap-Ferrat ?

Paloma pour la journée et les photos : galets, eau claire, face est, publique et gratuite depuis 2018, le restaurant n'occupant qu'une extrémité. Passable pour le soir : elle regarde Villefranche de l'autre côté de la rade et prend le coucher du soleil, ce qui en fait la meilleure baignade de fin de journée. Les deux se rejoignent à pied depuis le port de Saint-Jean, sans voiture.

Les sentiers du Cap-Ferrat sont-ils accessibles à tous ?

La promenade Maurice Rouvier, oui : elle est plate, pavée d'un bout à l'autre et se fait en poussette ou avec des personnes âgées. La boucle de la pointe Saint-Hospice est facile mais comporte des marches et un sol inégal. Le Tour du Cap est modéré, rocheux par endroits, exposé et sans point d'eau : de vraies chaussures sont nécessaires et certaines portions ferment par forte mer.

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